精油小知識

芳樟醇大概是學習芳療的人最早接觸的化學分子之一，因為它是最為人所熟知的精油－薰衣草精油－其中一種主要的化學成分。芳樟醇存在於許多精油中，它不僅香氣甜美，還具有很棒的安撫效果，舉例幾支含有芳樟醇的精油：除了薰衣草之外，還有快樂鼠尾草、苦橙葉、胡荽、羅勒等，這些精油都是相當推薦用於放鬆、安撫...

薄荷精油為何清涼？答案就是因為薄荷醇。除了帶給我們清涼感受之外，它還有很多的健康益處，讓擁有薄荷醇的精油，成為我們生活中的良伴。一起來認識一下這個化學分子的用途吧！

薑科植物為多年生草本植物，擁有肥碩的地下莖，像是最常見的生薑，就是它的地下莖。大部分薑科植物具有很好的享受樂活特性，常被用在藥材或是食物中的香料。除此之外，他們通常具有溫暖及幫助循環的效果，能給予身心很好的滋養及支持，像是生薑、薑黃、豆蔻等都是屬於薑科植物唷！

1,8桉油醇為尤加利精油最主要的化學分子，因此又稱為「桉葉醇」、「尤加利醇」(Eucalyptol)，季節轉換之時，可以為我們提供良好防護，對日常生活有極大的幫助。

多人都知道，酚類分子有助於加強身體與環境的防禦力，但他同時也相當刺激，使用時必須小心。百里酚可以說是酚類家族中相對溫和的，因此含有以百里酚為化學分子大宗的牛至，一直以來深受人們喜愛，不但可以用來清潔環境，加強環境防禦；也可以在有需要時，稀釋塗抹身體做為健康保養的基礎。

繖型科植物廣泛分布於世界各地，特別是在溫帶地區，擁有很強的生命力。其特有的花序結構，花小而密集，排列形狀就像是一把傘。常見的繖型科植物包括芹菜籽、甜茴香、當歸、胡荽、胡荽葉等，常見在料理中使用，其萃取來的精油非常適合在緊急時刻時，幫助感受樂活改善不適。