用歡欣鼓舞 助你提升效能、達成目標

如果你希望完成更多工作，精油可以幫助你更有生產力和效率。有一些精油的氣息具有使心情愉悅、提升活力和使精神為之一振的效果，在需要完成更多工作時，可以大大的助你一臂之力，特別是在你感到欲振乏力的日子裡。無論你是在做馬拉松訓練、準備考試、有一堆衣物要洗或是要回覆很多電子郵件，你都可以使用像呵護系列歡欣複方和鼓舞複方精油，創造出激發動力又能提升能量與活力的環境，助你達成目標。

呵護系列歡欣複方精油

doTERRA 呵護系列歡欣複方精油是特別針對提升樂觀、愉悅和快樂的心情而設計。有時我們需要注入多一點點的樂觀來調適，尤其在感到灰心、覺得目標遙不可及的時候。因為無論目標大小，都需要有正面的態度才能完成。當負面情緒讓你心情低沉時，呵護系列歡欣複方精油的清新、溫暖香氣能把陽光帶進你的一天中，將烏雲一掃而空，激勵你朝向目標邁進、完成。

呵護系列鼓舞複方精油

當我們著手要完成一項目標時，懷疑和負面的感覺很容易在此時悄悄冒出來，心想：「我真的能經營自己的事業嗎？」或是「我不可能跑完一哩路！」缺乏自信和信心就會很難達到目標的終點。與其陷在無望或憤世忌俗的感覺裡，不如讓呵護系列鼓舞複方精油乾淨、清新的香氣，帶給你滿滿的勇氣和自信，讓你的目標能夠貫徹到底。

以下分享一些簡單的使用方法，讓呵護系列歡欣複方和鼓舞複方精油成為幫助你達成目標、不可或缺的生活好幫手。

◎ 達成工作目標：

• 發表簡報前，將呵護系列鼓舞複方精油塗抹於後頸，幫助你感覺更有自信。
• 午間疲憊時，塗抹呵護系列歡欣複方精油於手腕上，讓快樂和提振心情的香氣幫助你在下午幾小時的工作中保持積極正向的思維。
• 嘗試解決難題時，在太陽穴擦呵護系列鼓舞複方精油，香氛可提升專注力並掃除負面情緒。

◎ 達成居家目標：

• 當你在家裡要展開一些大計畫，像是開一個部落格、裝修家裡或整理環境，把呵護系列歡欣複方精油塗抹在胸口，幫助你保持愉悅且正向的態度。
• 當孩子為了寫作業或讀書而傷腦筋時，把呵護系列鼓舞複方精油抹在他們的手掌中，然後將雙手弓起來遮住鼻子，深呼吸，可賦予專注力和自信。

◎ 達成健康目標：

• 你正試著激發自己展開健身或健康飲食的動力嗎？使用呵護系列鼓舞複方精油，一早塗抹於太陽穴上，散發的氣息可幫助自己擁有好的專注力。
• 在冬季時節裡如果會感到沉悶，可以使用呵護系列歡欣複方精油擦在胸前，讓快樂的感覺促使你學習更愛自己，並促進良好的心理健康狀態。
• 在體育活動或競賽前，塗抹呵護系列鼓舞複方精油於脈搏部位，香氛能提升專注、勇敢和自信的感受。

◎ 達成個人目標：

• 若灰心喪氣的感受讓你一直無法達成個人目標，例如對孩子要更有耐心、突破舒適圈或是發揮更多能力等，把呵護系列歡欣複方精油擦在你的手腕上，讓愉快、提振心情的香氣伴隨你一整天。
• 當你嘗試學習一項新技能時，在後頸擦上呵護系列鼓舞複方精油，以提升創造力和自我信心。