5分鐘重燃生活目標與熱情


當你已經在某方面找到和多特瑞的聯結時,也許你正在仔細觀察這個事業,並決定是否這就是適合你的道路;也或許你正朝著晉升白金位階而努力…。無論你和多特瑞的聯結是什麼,要從零開始創業,是非常需要膽識的,也需要努力、創意、願景和對自己的信心。

當你開創自己的多特瑞旅程時,可能會經歷一些失敗與挫折。但失敗是一個基石,你可以因此建造出堅實的基礎。沒有失敗將無從學習,在犯錯的過程中,你會更認識自己和你的目標。

當你持續在多特瑞的旅程晉階,也同時會有更多夥伴需要你幫助他們找到前進的動力。去了解如何強化夥伴的動力並且支持他們,一起攜手共進,這會是你工作很重要的一環。所以,如果你是因為遭遇挫折而使目標折損、失去動力。那麼,請你回顧初衷,把當初的目標和希望再次憶起。如果你未曾設定目標,也請你開始為自己製作願景板。

◎ 為自己製作「願景板」

準備一張海報板和一些雜誌。翻閱雜誌,把能表達你的目標和夢想的圖片剪下來。這是一個很棒的方法,能把目標用視覺化的方式傳達。當你能真實地看到這些目標與夢想,就更有可能做到。

例如:晉階銀級是你的目標嗎?

你可以放一個銀製品在板上作為提醒。當你晉階銀級時,你可以用金製品替代,然後白金,接著是一顆鑽石。

例如:減重是幫助你建立自信的目標嗎?

你可以用一張美味又健康的食物圖,提醒自己要以均衡飲食達到目標的重要性。

◎ 為有三種不同類型的願景板,可以用來區隔你的目標
  1. 「我完全知道我想要什麼」願景板

    這是針對你非常清楚目標是什麼,也許你的目標是想要改變既有的生活,或是想改變你對某件事的想法。

  2. 「開放並允許可能性的」願景板

    這個願景板可以用在你比較模糊的目標,以及那些在生活中想改變但還不太確定要如何做的想法。

  3. 「主題」願景板

    這是針對不同的特定目標,像是生涯、家庭,或是新年新希望。

當你把圖片貼滿海報板之後,把願景板掛在你每天看得到的地方。用意是當你把目標視覺化之後,你的想法和企圖心所帶來的力量會一起被強化。

◎ 為每天花時間在你有熱情的事件上

此外,如果你不花時間追求你的嗜好,你不會知道什麼是重要的,還有哪些事情是讓你快樂的。曾有心理學研究顯示,當人們花在工作的時間超過做喜歡的事情時,他們極有可能變得抑鬱。如果你只能在早晨進行你的嗜好,那就早一點起床。即使只花二十分鐘來讀一本書,速寫一張圖、或是和愛犬出去散步,每天花一點時間做這些你熱衷的事,會比你整天工作快樂得多。

你的熱情是一項指標,能讓你知道什麼事情會讓你感覺到活在這世上是有意義的。如果你對 DIY 動手作有興趣,把精油應用在手作產品上,可能會成為你的優勢。也許你對芳療很有熱情,那使用精油來紓緩緊張和放鬆身心可能會是你想要的。

◎ 為和其他夥伴建立關係

當你缺乏動力時,跟某位了解這種低潮感受又能提供建議的人聊聊,可能會對你有幫助。未來你在往上晉階時,也可以同樣去幫助別人。熱情是有感染力的。當你花時間和工作積極正面而且有熱情的人相處,你會受到正面的影響;就像花時間和消極負面又提不起勁的人相處,可能會產生負能量一樣。

和其他夥伴保持堅定的關係,能讓你擁有盟友。盟友的數量會帶給你力量,但是當遇到艱困的狀況時,這裡有一些事情是你可以考量的。

◎ 為當其他方法都不能奏效時

如果你感到無法繼續下去,去求助你知道的方法,比方精油,特別是多特瑞「鼓舞複方精油」。鼓舞是一種激勵人心的複方精油,具有提振效果。它能取代負面的感覺,帶來勇氣和自信。先把鼓舞複方精油擦在脈搏點上,再去面對需要穩健自信的場合,讓你湧現正向的感受。在進行那些需要專注力,或要奮戰很長時間的專案時,使用鼓舞複方精油擴香,能讓你在過程中保持專注和投入。

◎ 為別忘了,這只是一個過程

其實,失去熱情的感覺很正常,因為當你全心全意投入某件事時,這樣的感覺是可以預期的。當你經歷成功又再經歷挫折,這樣的循環會不時的發生;但只要你記住這些循環總是會來來去去,懂得適時放下伴隨而來的負面情緒,你會更容易安然度過這些過程,因為你知道〜好事不久將會來臨。


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  2. 吸引熱情又有才華領袖的5大關鍵

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