夜晚的露水凝結成薄霜，稱為「霜降」，霜降是秋天的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡節氣。最明顯的是氣溫變化，早晚的溫差會愈來愈大，冷空氣的到來也會愈加頻繁，是諸多不適的高發期，一不小心就趕上流行。此時使用順暢清新複方精油塗抹在頸部、胸部和背部可幫助淨化及舒緩，怡人的香味能感受清新舒暢、煥然一新。夜晚擴香可以幫助您有個舒適的睡眠。

立，表示冬季自此開始，冬是終了的意思，一年的農作活動結束，作物收割之後要收藏起來，動物也開始藏起來準備冬眠，度過嚴寒的冬天。杜松漿果精油在調理使用上的益處有很豐富的歷史，在寒冷的天氣，你可以將精油滴在掌心以分餾椰子油稀釋後搓揉按摩促進循環，讓你這個冬天變得更加溫暖。

10月23日恰巧是霜降，霜降是秋季的最後一個節氣，「氣肅而凝，露結為霜。」是霜降節氣的命名由來。當環境威脅性較高時，使用茶樹精油可以增強防護力；也可用於調理肌膚不適、提升修護力；用來擴香則能淨化並使空氣清新。尤其現在就快入冬了，當季節威脅性高時，茶樹精油可說是人人必備的健康金鐘罩呢！

10月8日正是寒露，「寒露節氣至，秋深菊花垂」。此時氣溫下降，此後寒意愈盛。生長在低海拔地區的草本植物-百里香，在中古世紀，戰士出征前，會將百里香配戴在身上，賦予他們有勇氣上戰場打勝仗。人們也喜歡將百里香放在枕頭下，因它溫暖強健的力量，讓人遠離夢魘。百里香精油的芳香化學結構，有助於秋冬保健，當季節性威脅較高時，使用1-2滴，可以有效提升防禦力唷！

9月23日剛好是秋分，「秋分」這天是南北半球晝夜「平分」的時刻，寓意著「一和二」，萬事萬物對稱的和諧特質。古時帝王在秋分「祭月」，所以秋分與月亮有深切的淵源。在秋分時節，品茶賞月，感受銀杏落葉，聽初冬絮語，是風雅日常。

9月7日白露到，天氣轉涼，夜間水氣遇冷凝結成水珠，經早晨的陽光照射，看上去晶瑩剔透、惹人喜愛，因而得「白露」美名。白露最典型的氣候特徵就是：「白露秋風夜，一夜涼一夜」，早晚溫差大，易造成卡卡不順暢，而且入秋心情容易鬱結，需要疏通身心。此時，最適合以絲柏精油做為秋季養生重點用油。