アロマタッチテクニック ファイブゾーン・アクティベーション | Doterra JP Site

ファイブゾーン・アクティベーション

ファイブゾーン・アクティベーションはアロマタッチ テクニックで繰り返し用いられる動きです。背骨を中心に身体の両側を5つのゾーン（背骨側から始まり外側）に分けて行い、全身を落ち着かせるのに役立ちます。この5つのゾーンに働きかけることで体のシステムを活発にし、健康をサポートします。
複数のオイルを使ってこれらのゾーンに働きかけることで、身体を活性化させ、全身すべてに働きかけることなく、包括的な健康を実感することができます。

以下のオイルで行います：

ラベンダー
ティーツリー
オンガード
アロマタッチ
ディープブルー

次のステップ：

• 耳のストレスケア
• サムウォーク