在精油香氛中入眠,迎向美好早晨
歐嗨呦〜起床囉!清新的早晨時光不應該耗費在賴床和逃避一天的到來當中。其實有一個好方法能助你一臂之力,你可以使用能帶來動力和振奮感的精油,幫助自己找到自信愉快的心情,展開活力的一天。
用精油喚醒明天的活力
- 在一天即將結束的時刻,使用香味帶有安定感的檀香木精油,重新營造你居家環境的氛圍。
- 上床睡覺前,在芳香噴霧器中加入柑橘清新或鼓舞複方精油。
- 早晨醒來時,打開芳香噴霧器,滴入能讓你很快地打起精神的精油,振奮感的香氣使你對於一天的開始充滿動力、蓄勢待發。
讓精油幫助你一夜好眠
早晨起來要擁有很棒的心情,答案其實很簡單,就是一整晚充足的睡眠。一般成年人需要大約 8 小時不受打擾的睡眠,讓大腦可以休養生息,因此你非常需要用正確的方式來幫助自己達到這個目標。幸福恬靜複方精油結合了具有安定作用的多種精油包含:薰衣草、伊蘭伊蘭、馬鬱蘭、雪松、岩蘭草、夏威夷檀香木、羅馬洋甘菊精油,塗抹在肌膚上,淡雅的香氣能舒緩白天壓力所產生的緊張感,促進平靜與深度放鬆,幫助你整晚擁有香甜舒適的好眠。
在睡覺前放鬆身心時,可以使用帶給人平靜且具有安定感的檀香木精油,用擴香或稀釋塗抹在皮膚上,令人沉靜的香氣能創造出有助於充足睡眠的環境。
使用精油讓上午的例行活動更圓滿
經過一整晚充分休息的睡眠之後,你可能醒來時仍舊感覺頭腦昏昏沈沉、無精打采。在晚上入睡之前,於芳香噴霧器中加入柑橘清新複方精油,這瓶融合了野橘、檸檬、葡萄柚、佛手柑、甜桔、紅柑的特別配方,它滿滿的陽光氣味能幫助你打起精神,獲得清醒的感覺和一種充滿芳香的精神補給能量。
有時候你一醒來就有起床氣,此時可以用鼓舞複方精油來擴香,它所含的薄荷、胡荽、羅勒、香蜂草、迷迭香等精油配方,提振的香味能增進自信和勇氣,找回美好的自己,並且幹勁十足。