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Comment réaliser cette étape | Huile essentielle 2 : Lavande

Lavande Lavandula angustifolia

Bienfaits

Peut contribuer à soulager les tensions.
Peut dégager un parfum apaisant.

Utiliser l’huile essentielle

Sans perdre contact avec le receveur, procédez aux mouvements suivants dans l’ordre, en commençant par l’ajout de l’huile essentielle.

1 Ajout de l’huile essentielle

L’ajout de l’huile essentielle prépare le receveur à recevoir l’huile tout en l’amenant vers un état de relaxation.

2 Glissement de paumes alterné

Ce mouvement est perpendiculaire à la colonne vertébrale et les deux mains restent parallèles l’une à l’autre sans épouser les contours du corps. Ce mouvement doux et répétitif permet au receveur de se sentir calme et détendu pendant que vous vous connectez par le mouvement.

3 Activation des 5 zones

Ce mouvement qui traverse les 5 zones du corps contribue à l’apaisement du receveur, en commençant par la colonne vertébrale (zone 1) et en travaillant vers l’extérieur (jusqu’à la zone 5). Ces zones sont reliées énergétiquement : le fait de les travailler avec plusieurs huiles essentielles permet de générer un sentiment global de bien-être sans avoir besoin de traiter toutes les parties du corps. Nous nous concentrons uniquement sur le dos et les pieds.

4 Diminution de la tension auriculaire

Ce mouvement n’a lieu qu’une fois pendant toute la durée de la Technique. Il est réalisé le long des points d’attention de l’oreille et contribue à renforcer le sentiment de détente. Massez l’ensemble du bord externe de l’oreille afin d’augmenter les bienfaits de ce mouvement.

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