「纈草精油」安穩助眠，神賜的安眠配方
在西方的植物療法中，纈草是一種古老藥草配方。西元二世紀時，人類就開始使用纈草，十二世紀時，德國著名的修道院院長、也是香藥草師赫德嘉-馮-賓根(Hildegard von Bingen)便發現纈草有平靜的作用。19 世紀更是是被廣泛地運用在舒壓及幫助睡眠上。
近年來科學研究發現，纈草能夠引導睡眠及擁有更好的睡眠品質，是目前西方最熱門用於改善睡眠品質的香草，但因為纈草的味道並非人人都可以接受，建議可以使用花朵類的精油來搭配，或搭配您喜好的精油來使用。
— 纈草小知識 —
- 敗醬科纈草屬 / 萃取自根部
- 主要成分：纈草醛、乙酸龍腦酯
— 纈草精油使用方法 —
- 搭配花朵類精油，沐浴後或睡前加入乳液按摩全身，提升肌膚保濕
- 塗抹頸部，舒緩緊張焦慮
- 搭配薰衣草或苦橙葉，睡前稀釋塗抹於手腕，提升睡眠品質
- 擴香舒壓助眠