24節氣油什麼？小寒有桂皮，世界充滿了暖男暖女！
— 小寒 —
今天是1月5日 小寒，一年中最冷的節氣之一，就讓桂皮來溫暖你吧！桂皮的暖男暖女特質，非常適合冬天使用，富含有肉桂醛，它能提升防禦，可以幫助抵禦環境和季節威脅。在冬天拿來擴香，或用分餾椰子油稀釋後局部塗抹，立馬帶來溫暖感受，就像身旁有一位暖男暖女那樣的暖唷！
小寒勝大寒，常見不稀罕
《月令七十二候集解》上說：「十二月節，月初寒尚小」，故云「小寒」。但實際上，小寒比大寒更冷，素有「冷在三九」的說法，而這「三九天」恰在小寒節氣內。民間歷來有「小寒勝大寒，常見不稀罕」的俗諺。此外，小寒這天的冷暖可預測未來天氣，如果這天天氣暖，往後而來的往往是寒冬呢！臘祭風俗，人人奉行
「小寒」是臘月的節氣，由於古人會在十二月舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的本義是「接」，取新舊交接之意。「臘祭」含意有三，一是表達對祖先的崇敬與懷念。二是祭百神，感謝他們一年來為農業所作出的貢獻。三是人們終歲勞苦，此時農事己息，藉此遊樂一番。自周代以後，「臘祭」之俗歷代沿習，從天子、諸侯到平民百姓，人人都不例外。賞梅賦詩，美好盡收
此外，小寒時節，探梅是一件雅事。《紅樓夢》第50回就描寫了大觀園眾姊妹賞梅賦詩的熱鬧景象。「尋常一樣窗前月，才有梅花便不同」，紅梅在白雪的映襯下，更顯骨骼清奇，幽香襲人，是冬天獨有的風景。嚐臘八粥，驅寒強身
「小寒」節氣中，有一項重要的活動就是吃「臘八粥」。《燕京歲時記》中記載：「臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豆、去皮棗泥等，合水煮熟」。臘八粥的食材均為甘溫之品，有調脾胃、補中益氣、驅寒強身的功效。熱水沐足，更益循環
很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼。腎之經脈起於足部，足心湧泉穴為其主穴，冬夜睡前最好用熱水泡腳，並按揉腳心；可以驅寒，還能促進睡眠、調整身體機能喔！