La felicidad es tan importante, que ser apoyo para la salud.

No importa la edad o la cantidad de experiencia, la investigación muestra que casi todos pueden beneficiarse de practicar yoga.

El yoga y los aceites esenciales van de la mano y pueden ayudarte a mejorar tu práctica actual.

Nuestros cuerpos requieren descansar un tercio de día, es decir, ocho horas aproximadamente dependiendo de la edad de la persona

Los investigadores descubrieron que hacer ejercicio bajo el sol puede aumentar el rendimiento