Masaje con Geranio para los días difíciles
Introducción
Cuando se habla de la salud de las mujeres, hay pocos temas más frecuentes que el manejo de las molestias premenstruales y menstruales. Estos cambios son el resultado de la disminución normal de las hormonas como el estrógeno y la progesterona, durante todo el ciclo. La severidad de la incomodidad es diferente para cada mujer; sin embargo, la gran mayoría experimenta al menos alguna forma de malestar, ya sea emocional, físico o una combinación de ambos.
El experimento
En un intento por explorar alternativas para reducir las molestias premenstruales, un grupo de científicos iraníes realizó un experimento utilizando aceite esencial de Geranio en un masaje de aromaterapia. Se incluyeron 120 mujeres en el estudio y se dividieron en tres grupos. Un grupo recibió aceite esencial de Geranio diluido al 2% para un masaje de aromaterapia, otro grupo recibió solo aceite portador y el grupo final no recibió intervención.
Cada grupo calificó la gravedad de sus molestias emocionales y físicas asociadas con los ciclos menstruales antes, durante y después del experimento. Cada mujer que fue asignada a un grupo de masaje de aromaterapia, con o sin Geranio, realizó 30 minutos por semana de masaje en su propio abdomen y brazo. Se usaron 8 ml de aceite (aceite esencial de Geranio diluido o vehículo solamente) en cada sesión.
Conclusión
Al final del experimento se descubrió que ambos grupos que realizaron masajes de aromaterapia habían reducido significativamente los síntomas físicos y emocionales. Es importante tener en cuenta que aquellos que recibieron aceite esencial de Geranio diluido experimentaron una mayor reducción en estos síntomas. Estos resultados sugieren un papel para el masaje de aromaterapia con aceite esencial de Geranio como parte de un plan holístico de promoción del bienestar para reducir algunas molestias asociadas con los ciclos menstruales. Experimenta estos efectos diluyendo el aceite esencial de Geranio en Aceite de Coco Fraccionado y aplicándolo al abdomen mediante un suave masaje de aromaterapia según sea necesario.