Los aceites esenciales te ayudan a descansar mejor
Son muchos los factores que tenemos que tomar en cuenta para tener éxito en éste y en cualquier otro trabajo. Uno de ellos es el estar en el mejor estado físico posible para poder aprovechar al máximo nuestro potencial.
El sueño o el descanso adecuado juegan un papel fundamental en nuestro cuerpo y son una de las claves del bienestar.
Tener éxito como Distribuidor Independiente no solo es una cuestión de actitud, confianza, trabajo en equipo y constancia, sino de mantener un equilibrio en todos los sentidos. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones y aplícalas no solo contigo, sino como un tema en próxima clase.
¿Por qué tenemos que dormir?
El proceso de sueño permite que el cuerpo y el cerebro se recuperen cada día, si no se duerme lo suficiente, podemos tener un sistema inmunitario debilitado y una disfunción cognitiva. Piensa en tu estado mental la última vez que perdiste una noche de sueño.
El sueño también juega un papel fundamental en la memoria. La falta de sueño evita que el cerebro almacene la información aprendida ese día, lo que significa que no la recordará de manera efectiva cuando la necesites.
¿Cómo te ayudan los aceites esenciales a dormir?
¿Has experimentado una noche inquieta y tus aceites esenciales doTERRA fueron la mejor ayuda para dormir? La inhalación de aceites esenciales con sustancias químicas que brindan beneficios relajantes, calmantes o desestresantes pueden inducir una respuesta dentro del cuerpo que lo ayuden a encontrar tranquilidad. Esta respuesta interna puede dar como resultado una noche de sueño reparador.
El aroma crea una asociación positiva dentro del cerebro. Las asociaciones positivas promueven el uso de ese aceite esencial en particular como parte de una rutina de sueño saludable. Es la razón por la que la fragancia de la Lavanda es tan relajante cada vez que la hueles.
¿Cómo se relaciona esto con tu trabajo?
Cada persona en este planeta tiene la necesidad de un sueño reparador y al enseñar a aquellos que están buscando ayuda para dormir mejor, cómo los aceites esenciales pueden beneficiarlos, no solo conviene a tu negocio, sino a brindar bienestar a esa persona, lo que es una parte vital de nuestra misión.
Dar muestras de aceites esenciales a quienes se muestran escépticos acerca de su efectividad es una excelente manera de demostrar su confianza.
Los mejores aceites para promover la calma y el sueño son:
Bergamota
Cedro
Cilantro
Salvia (Clary Sage)
Eneldo
Incienso
Lavanda
Mejorana
Toronja
Petitgrain
Manzanilla Romana
Sándalo
Tomillo
Vetiver
Ylang Ylang
Algunos puntos en los que puedes concentrarte cuando hables sobre estos aceites son:
¿Cómo la falta de sueño puede influir en tu salud?
La ciencia detrás de los aceites esenciales y el sueño.
Usando estos aceites esenciales para promover una buena noche de sueño.