Cómo usar los aceites esenciales herbales

Los aceites esenciales doTERRA provienen de toda clase de plantas. Desde hierbas hasta árboles, queríamos explorar cada categoría de aceites y explicar cómo usar este grupo de aceites. Aunque existen similitudes entre los aceites dentro de los grupos, cada aceite es también único. en este artículo, discutiremos cómo usar los aceites que son derivados de las hierbas. 

Primero, ten en cuenta que las hierbas se encuentran en una categoría diferente a la de las especias. Una hierba (según el Almanaque del agricultor) siempre proviene de la parte verde de la planta, de corta estatura, mientras que las especias provienen de la raíz, tallo, semilla, fruto, flor o corteza de la planta. Por lo cual calcifica a la albahaca, cilantro, limoncillo, mejorana, melisa, orégano, pachulí, menta, romero, hierbabuena y el tomillo en la categoría de hierbas.

Comenzaremos con las similitudes: Los 12 aceites que se encuentran en esta categoría se extraen mediante la destilación al vapor. Cada uno de estos aceites también se pueden tomar internamente, por lo tanto, son excelentes para usar en la cocina. 

¿Además de cocinar, qué otros usos se les puede dar a los aceites herbales? Muchísimos, cuando son tomados internamente, se ha demostrado que el Cilantro, el Limoncillo, el Orégano, la Menta, el Romero y la Hierbabuena ayudan a promover una digestión saludable. * Los aceites de Mejorana, Melisa, Orégano y Tomillo también promueven un sistema inmunológico saludable. * Continúa leyendo para obtener más información sobre los exclusivos beneficios y usos de cada aceite esencial.

Albahaca

• Frotar en las áreas de tu piel que necesitan un poco de alivio después de un día ocupado.
• Promueve un estado de alerta mental y disminuye los sentimientos de ansiedad cuando es difundido.
• Puede ayudar a aliviar las molestias causadas por los periodos menstruales. *

Cilantro

• Actúa como un poderoso limpiador y desintoxicante corporal cuando se toma internamente. *
• Ayuda a eliminar los olores no deseados cuando se difunde o se usado en un rociador.

Limoncillo

• Se puede combinar con un aceite portador y aplicar sobre la piel para promover un masaje relajante.
• Diluir y aplicar después una larga carrera para obtener una sensación refrescante

Mejorana

• Valorada por sus propiedades calmantes y su efecto positivo en el sistema nervioso. *
• Puede promover un sistema cardiovascular saludable. *

Melisa

• La Melisa puede ayudar bajar la tensión y los nervios con tan solo unas cuantas gotas en las palmas de las manos e inhalar profundamente.
• Promueve sensaciones de relajación cuando se usa tópicamente o aromáticamente en un difusor.

Orégano

• Se utiliza como un poderoso agente de limpieza y purificación cuando se mezcla con agua en limpiadores caseros.
• Apoya la función respiratoria saludable cuando se toma internamente en una cápsula vegetal *

Pachulí

• Tiene un efecto Tranquilizante o de equilibrio en las emociones cuando se usa aromáticamente o tópicamente.
• Agrega una o dos gotas a tu cara durante tu rutina facial para promover una tez suave y brillante.
• Agrega a tu crema o aplica directamente sobre tu piel para reducir la aparición de arrugas e imperfecciones en la piel.

Menta

• Promueve una función respiratoria saludable y una respiración despejada cuando se toma internamente. *
• Agrega unas gotas en bolas de algodón y colócalas alrededor de tu casa para repeler insectos y arañas de forma natural.

• Agrega unas gotas al cuero cabelludo y masajea por unos minutos para promover un cabello saludable.
• Ayuda a reducir la tensión nerviosa y la fatiga cuando se agrega al agua o se toma en una cápsula vegetal.

• Puede ayudar a calmar el malestar estomacal ocasional. *
• Cuando se difunde, promueve una sensación de concentración y eleva el estado de ánimo.
• Úsalo en enjuagues bucales caseros para limpiar la boca y promover un aliento fresco.

•  Diluir con un aceite portador para un efecto de limpieza y purificación en tu piel.
• Repele naturalmente los insectos, ya sea que se use tópicamente o aromáticamente.