¿Por qué suplementos?

Hay muchas formas de medir la salud y el bienestar. Algunas personas miden el bienestar por cómo se ven y se sienten, mientras que otras definen su salud por números como los niveles de colesterol y el peso. En realidad, el estar sano se mide mediante una combinación de muchos elementos objetivos y subjetivos, incluyendo los niveles de energía, los hábitos de ejercicio, la dieta, los niveles de estrés, la exposición a toxinas y simplemente cómo nos sentimos. Muchos de estos elementos se miden fácilmente en forma cuantitativa, como la presión arterial o el peso, mientras que otros factores son más subjetivos y difíciles de evaluar, como la salud emocional o los niveles de energía.

Cuando se trata del estado de salud individual, existen varios factores fuera de nuestro control que pueden influir en cómo nos sentimos o en las condiciones y enfermedades a las que somos propensos. Nuestro historial médico familiar, la predisposición a ciertas enfermedades y nuestro ADN individual son cosas con las que nacemos y no podemos cambiar. Sin embargo, hay innumerables elementos de salud que están bajo nuestro control, incluida nuestra dieta, hábitos de ejercicio, niveles de estrés, hábitos de sueño y más. Incluso si tenemos antecedentes familiares o predisposición a un problema, existen acciones que podemos tomar para reducir nuestro riesgo de ciertos problemas de salud.

¿Por qué suplementos?

Entre muchas cosas, lo que comemos tiene un gran impacto en nuestro estado de salud, peso y cómo nos sentimos en general. La dieta típica de nuestro mundo moderno está llena de alimentos altamente procesados y, por lo tanto, carece de nutrientes vitales. Nuestros requisitos de nutrientes específicos dependerán de varios factores como nuestra edad, sexo, cuánto ejercicio hacemos y otras circunstancias de salud personal como el embarazo o problemas de salud graves. Si bien las cantidades y los tipos de nutrientes que una persona necesita pueden variar de una persona a otra, es probable que la mayoría de nosotros no alcancemos nuestras necesidades diarias de una serie de vitaminas y minerales.

Si bien el uso de suplementos dietéticos es un tema ampliamente debatido (y lo ha sido durante años), el hecho es que muchas personas no reciben los nutrientes que sus cuerpos necesitan solo a través de los alimentos. 

Las deficiencias nutricionales pueden provocar problemas más graves o empeorar las condiciones existentes. Dependiendo del tipo de deficiencia, el cuerpo puede sufrir una amplia gama de problemas que incluyen fatiga, huesos débiles, amenazas a la salud cardiovascular y más. Cada vez que consume la cantidad adecuada de una vitamina o mineral, le brinda beneficios específicos a su cuerpo. Por lo tanto, cuando faltan esos nutrientes, puede causar efectos adversos porque el cuerpo no está recibiendo los recursos que necesita para funcionar correctamente.

Cuando se combina con prácticas de alimentación saludable, ejercicio regular y otros hábitos saludables, la suplementación puede ser un catalizador para establecer y mantener un estilo de vida saludable. Los suplementos no están destinados a compensar la mala alimentación y la falta de ejercicio, pero deben usarse junto con hábitos saludables diarios para promover una vida completa y saludable.

doTERRA xEO Mega^® 

Suplemento alimenticio con aceites esenciales y Omegas

xEO Mega es una combinación patentada de ácidos grasos Omega de origen marino y terrestre y aceites esenciales CPTG^® que te ayudarán a cumplir con los requerimientos diarios de ácidos grasos esenciales y alcanzar la relación 1: 1 de omega-3 / omega-6 óptima.

Cada porción contiene lípidos marinos y una combinación de ácidos grasos de origen vegetal para una mezcla equilibrada de EPA y DHA, más vitamina D natural, vitamina E natural y otros compuestos para apoyar la función cardiovascular, cerebral, la actividad muscular, la movilidad de las articulaciones y una variedad de otras funciones corporales clave.

Se recomienda que los adultos tomen 4 cápsulas por día, acompañados de alimentos.