Eucalipto: Usos y Beneficios

Derivado de las hojas del eucalipto, el aceite esencial de Eucalipto ofrece muchos beneficios tópicos y aromáticos. Debido a sus principales componentes químicos del eucalyptol y el alfa-terpineol, este aceite esencial tiene un vapor calmante y refrescante. Aromáticamente, los compuestos del aceite de eucalipto pueden promover sentimientos de mente despejada y relajación. El aceite de eucalipto también contiene fuertes propiedades revitalizantes que son ventajosas para la piel.

1. Haz que tu ducha sea aún más relajante. Coloca dos gotas del aceite de eucalipto directamente sobre el piso de la ducha mientras te duchas. El vapor del agua creará un difusor natural para el aceite de eucalipto, dejándote con una sensación clara y energizante.

2. Después de un largo día, deja ir a tus sentimientos tensos con la ayuda del aceite de Eucalipto. Pon un poco de aceite de Eucalipto en un difusor antes de acostarte. El aroma del aceite de Eucalipto promoverá sensaciones de relajación, preparándote para una mejor noche de sueño. También puedes difundir el aceite esencial de Eucalipto durante un día frío o triste, para vigorizar, calmar y elevar tu estado de ánimo.

3. No te conformes con una loción común y corriente. Transforma tu crema hidratante en un producto beneficioso para tu piel y tus sentidos. Agrega una gota de aceite esencial de Eucalipto a una crema hidratante de tu elección. Frota esta mezcla y luego aplícala sobre tu piel para obtener beneficios revitalizantes.

4. Si sientes tensión, pero tienes poco tiempo para relajarte, déjalos ir con la ayuda del aceite esencial de Eucalipto. La próxima vez que sientas tensión, coloca unas gotas del aceite de Eucalipto en tus manos, cubre con tus manos tu nariz e inhale profundamente. Este proceso simple y rápido te dará un impulso calmante pero energizante.

5. Usa el aceite de eucalipto en sus prácticas de masaje para crear una experiencia de masaje relajante. El eucalipto se puede combinar fácilmente con una crema o loción de tu elección para ayudar a difundir los efectos del aceite y al mismo tiempo aportar beneficios hidratantes a tu piel. Los componentes químicos que se encuentran en el aceite de Eucalipto también producen un vapor calmante y refrescante, que lo convierte en un aceite ideal para el uso en masajes.

6. El yoga y la meditación pueden ser actividades relajantes que pueden ayudar a revitalizar tu cuerpo. Parte de lo que hace que estas actividades sean tan renovadoras es el tiempo que proveen para despejar la mente de pensamientos innecesarios o desordenados. Para ayudar a mejorar tu experiencia de yoga o meditación, incorpora el aceite de Eucalipto en tu práctica, ya que ayuda a despejar la mente.