Usando los aceites esenciales de forma segura

Hay muchos beneficios de los aceites esenciales para cualquier persona, y es importante comprender cómo usar los aceites esenciales de manera segura antes de comenzar. Ya sea que estés aprendiendo a usar aceites esenciales o los hayas estado usando durante un tiempo, querrás asegurarte de conocer todas las pautas de seguridad para que puedas mantenerte seguro y proteger a tu familia a la misma vez que disfrutan de todos los maravillosos beneficios que los aceites esenciales ofrecen.

Aquí tenemos una guía de referencia de aceites esenciales:

Dosis

Debido a que la aplicación aromática es simplemente el acto de respirar aceites esenciales, no hay límites para la cantidad de gotas de aceite que puede usar. La aplicación "dérmica" se refiere al uso tópico en la piel y es recomendado aplicar no más de 36 gotas de aceites esenciales a la piel para adultos y 12 gotas para niños cada 24 horas.

Aplicación

La aplicación aromática se refiere a experimentar el aroma de los aceites esenciales a través del aire al inhalar o respirar los aceites, o al usar un difusor de aceites esenciales. La aplicación tópica es el uso de aceites esenciales en la piel.

Antes de comenzar a usar aceites esenciales, asegúrate de comprender bien cómo aplicarlos, las dosis y cantidades apropiadas, y qué áreas evitar. Por ejemplo, cuando se aplican aceites esenciales por vía tópica, es aconsejable evitar la aplicación en áreas como los ojos, los oídos o la nariz, y evitar aplicar aceites esenciales en la piel dañada o dañada. 

Dilución

Al aplicar los aceites esenciales por vía tópica, no solo es importante seguir las pautas ya enumeradas, sino que a menudo será necesario diluir el aceite esencial para que no sea demasiado poderoso para la piel. Debido a que los aceites esenciales son tan potentes y muchos aceites esenciales tienen una química fuerte, a veces necesitará diluir el aceite antes de aplicarlo tópicamente para asegurar de que no experimentes ninguna sensibilidad.

La mejor manera de diluir un aceite esencial es con algo llamado aceite portador. Los aceites portadores son típicamente un aceite vegetal puro que literalmente "llevará" el aceite a la piel. A algunos les preocupa que el uso de un aceite portador reduzca los beneficios de los aceites esenciales, pero en realidad ayudará a aumentar la absorción para que el aceite permanezca en la piel durante un período de tiempo más largo.

Si estás buscando un buen aceite portador, considera pedir el Aceite de Coco Fraccionado. La proporción recomendada para la dilución es típicamente tres gotas del aceite portador por cada gota de aceite esencial.

Almacenamiento

Cuando se trata de usar aceites esenciales en el hogar, una clave importante para mantener a tu familia segura es el almacenamiento adecuado de aceites esenciales. Por razones obvias, los aceites esenciales no deben dejarse fuera del alcance de los niños pequeños, y las botellas siempre deben sellarse con sus tapas después de usar.

Además de mantener los aceites esenciales en un lugar seguro, es importante mantener los aceites fuera de la luz del sol directa y fuera del calor, ya que la luz y el calor pueden alterar la estructura química de los aceites y disminuir su eficacia. Al guardar tus aceites en un lugar fresco y seco, puedes ayudar a preservar las propiedades delicadas pero potentes que poseen, lo que le permite obtener la mayor cantidad de beneficios posibles de los aceites esenciales.

Niños

Sí, los aceites esenciales son seguros para usar con familia y con los niños, sin embargo, hay algunas precauciones adicionales que debes tomar cuando se trata de usar aceites esenciales en tus pequeños. Primero, como se mencionó anteriormente, es importante mantener los aceites esenciales fuera del alcance de tus hijos. Debido a que los niños no entienden la potencia de los aceites esenciales, no pueden aplicarlos adecuadamente y podrían usarlos incorrectamente.