Питание и пищеварение

• Ешьте цельные свежие продукты
• Уменьшите потребление сахара, кофеина, молочных и консервированных продуктов

• ½ замороженного банана
• ½ стакана замороженной черники или клубники
• 2 горсти молодого шпината или капусты
• 1½ стакана ванильного миндального молока без сахара
• 1 мерная ложка протеина doTERRA
• 1 мерная ложка doTERRA Greens
• 1 ст.л. IQ Mega (опционально)

Смешайте все ингредиенты в блендере.

Добавьте эфирное масло корицы, дикого апельсина или смесь doTERRA On Guard в утреннюю овсяную кашу.

Как правильно мыть овощи и фрукты

Перед употреблением овощей, зелени и фруктов хорошо очистите их от пестицидов, микробов и загрязнений. Для этого наполните таз или чистую раковину холодной водой, добавьте 120 мл белого уксуса и 6 капель эфирного масла лимона. Замочите и вымойте в этой воде фрукты и овощи.

doTERRA Lifelong Vitality Pack 
Содержит важные микроэлементы в биодоступной форме и оказывает организму клеточную поддержку.

doTERRA шоколадный протеин
Протеиновая смесь премиум-класса поддерживает наращивание и восстановление мышечной массы после тренировок и обеспечивает контроль аппетита. Смешайте с любимым напитком или добавьте в смузи.

doTERRA Greens 
Наслаждайтесь этой вкусной и питательной смесью суперпродуктов и необходимых питательных веществ и пищевых волокон.

Жевательные таблетки doTERRA a2z  и комплекс жирных кислот со свежим цитрусовым ароматом чистого эфирного масла дикого апельсина IQ Mega 
Важно, чтобы ваши дети начинали свой день с отличного питания, пока они растут и развиваются.

Для поддержки пищеварения
Комплекс пищеварительных ферментов doTERRA DigestZen TerraZyme
Поддерживает здоровое пищеварение и метаболические процессы с помощью цельнопищевых ферментов.

Защитный пробиотический комплекс doTERRA PB Assist+ и doTERRA PB Assist Jr 
Обеспечивают здоровую кишечную флору и иммунную поддержку.

doTERRA Fiber
Смесь клетчатки яблок, тапиоки и семян льна с другими полезными компонентами поддерживает регулярное здоровое пищеварение, помогает оптимизировать контроль аппетита и поддерживать здоровый уровень сахара в крови.