Ментол

Даже если вы не знакомы с эфирными маслами, вы, вероятно, знаете ментол, потому что регулярно пользуетесь продуктами, в которых он содержится.

Ментол — одно из наиболее широко известных и используемых терпеновых соединений. Этот монотерпеновый спирт в высоких концентрациях содержится в нескольких разновидностях мяты, особенно в полевой и перечной.

Ментол в первую очередь известен своими охлаждающими свойствами и способностью поддерживать свежее дыхание, но его очищающие свойства, способности поддерживать пищеварение и отпугивать вредителей также были тщательно исследованы.

Ментол является одним из старейших известных терпеновых соединений. У историков есть свидетельства того, что ментол как отдельное вещество идентифицировали в Японии в I веке нашей эры, и с тех пор активно применяли в растительных лекарственных препаратах. В западном мире ментол был впервые выделен в Германии в конце XVIII века.

Сегодня благодаря множеству достоинств и вариантов применения ментол стал одним из наиболее часто синтезируемых терпеновых соединений. Поскольку спрос на ментол намного превышает количество натурального продукта, предприятия химической промышленности ежегодно синтезируют более 3000 тонн ментола. Он является активным ингредиентом множества товаров — от лосьонов после бритья до охлаждающих гелей для мышц. Он также широко используется в качестве ароматизатора в кондитерских изделиях, жевательной резинке, средствах для гигиены полости рта, а в парфюмерии ментолом обычно подчеркивают цветочные ноты.

Клинические и экспериментальные исследования показывают, что ментол при местном применении оказывает успокаивающее и охлаждающее действие на кожу. Суть этого эффекта в уникальной способности ментола активировать в коже рецепторы TRPM8, чувствительные к холоду. Именно из-за охлаждающего свойства эфирное масло перечной мяты является одним из основных ингредиентов линии dōTERRA Deep Blue®.

Если у вас подходят к концу запасы смеси Deep Blue Soothing Blend или Deep Blue Rub, просто добавьте 1–2 капли перечной мяты в массажный лосьон и нанесите на мышцы и связки после тренировки. Эти смеси также можно использовать как дополнение к расслабляющему массажу.

Если вы перегрелись, добавьте несколько капель мяты в компресс с холодной водой или в ванночку для ног. Также охлаждающий эффект можно получить, добавив несколько капель перечной мяты в шампунь или кондиционер для волос.

Поддерживающие кожу свойства ментола не ограничиваются охлаждающим эффектом. Клинические и экспериментальные исследования показывают, что ментол обладает очищающими свойствами, которые помогают уменьшить появление пятен на коже. Добавьте 1–2 капли масла перечной мяты в увлажняющий крем и наносите ежедневно, чтобы кожа была здоровой и сияющей.

Почитав исследования, легко понять, почему мяту часто называют «эфирным маслом-энерджайзером». Клинические и экспериментальные исследования показывают, что ароматическое использование ментола может вызвать ощущение охлаждения дыхательных путей и эффект чистого дыхания.Нанесите несколько капель на ладони, разотрите их друг о друга и вдохните, чтобы взбодриться и поддержать ощущение чистого дыхания.

Ментол не только эффективно очищает кожу — он увеличивает эффективность хозяйственных чистящих средств. Экспериментальные исследования показывают, что ментол обладает отличными очищающими свойствами, что позволяет применять его в быту. Если вы устали от чистящего средства на основе масел цитрусовых (хотя лимонен сам по себе является мощным очищающим средством), попробуйте добавить 10–15 капель перечной мяты в стеклянный пульверизатор с водой и белым уксусом. Эта самодельная смесь натуральных веществ прекрасно справляется с загрязнениями кухонных поверхностей.

Благодаря приятному вкусу ментол широко используется в качестве ароматизатора — от начинок для конфет до зубной пасты. Но его действие при приеме внутрь намного превосходит его вкусовые характеристики.

Экспериментальные исследования показывают, что ментол, принимаемый внутрь, поддерживает пищеварительную систему и здоровое функционирование клетки. Поэтому перед обильным приемом пищи или во время еды принимайте 2–3 шарика Peppermint Beadlets или 1–2 капсулы Veggie Cap, чтобы облегчить периодически возникающее чувство дискомфорта в желудке. А для ежедневной клеточной поддержки попробуйте по утрам добавлять 1–2 капли эфирного масла перечной мяты в шоколадный коктейль Slim & Sassy® TrimShake.

Применение ментола в составе жидкости для полоскания рта и зубной пасте не ограничивается исключительно вкусом. Клинические исследования показывают, что ментол поддерживает чистоту, свежесть и здоровье полости рта при регулярном применении в средствах гигиены. Добавьте каплю масла перечной мяты в зубную пасту, которую вы выдавили на щетку. А если вам нужно быстро освежить дыхание, просто капните каплю масла мяты в рот.

Чуть менее известно, что эфирное масло перечной мяты имеет способность отпугивать насекомых. В экспериментальных исследованиях было установлено, что при ароматическом или местном применении — это натуральный репеллент. Летом распылите мяту на окна и двери или разбавьте и нанесите на руки и ноги перед походом.