Полезные свойства эфирного масла грейпфрута

Как использовать масло грейпфрута

• Грейпфрут известен своей способностью поддерживать здоровый обмен веществ. Всего 1-2 капли масла, добавленные в стакан воды, придадут воде свежий вкус и аромат и поддержат обмен веществ. Бутылочку с маслом грейпфрута можно носить с собой и добавлять масло в воду, которую пьете в кафе или офисе.
• Расслабляющий массаж с эфирным маслом грейпфрута поможет освежиться и выдохнуть после долгого дня. Это масло также способно улучшить цвет кожи.
• После массажа с маслом грейпфрута следует в течение 12 часов избегать ультрафиолетового излучения, так как все цитрусовые масла могут вызвать фоточувствительность кожи. 
• Состояние кожи часто огорчает подростков, что только добавляет им неуверенности в себе. Простой способ помочь ребенку в этот сложный период жизни — включить в его вечерний уход за кожей масло грейпфрута. 
• Во время коррекции веса и ограничительной диеты эфирное масло грейпфрута поддержит метаболизм и пищеварение, а также поможет справляться с пищевыми соблазнами. Масло можно распылять через диффузор (оно усилит вашу мотивацию) или добавлять каплю-другую в стакан воды, которую можно пить, если вдруг вам захочется перекусить.
• Фруктовый аромат масла грейпфрута прекрасно дополняет различные блюда и напитки. Он оживит смузи и утренние каши с пользой для организма. 
• Масло грейпфрута помогает строить здоровые эмоциональные отношения со своим телом. Для этого втирайте 1–2 капли эфирного масла грейпфрута в кожу живота. 
• Чтобы снять напряжение или подавленность, нанесите 1–2 капли эфирного масла грейпфрута на шею и плечи, это поможет вам восстановить поток положительных эмоций, придаст бодрости и поднимет настроение.
• Грейпфрут прекрасен в уходе за телом — его можно добавлять в скрабы и средства для мытья, это придаст им бодрящий аромат и поможет очищению и разглаживанию кожи.
• Часто при напряженных интеллектуальных занятиях мы теряем фокус и концентрацию до того, как работа сделана. Когда вы чувствуете, что вам нужен свежий импульс, распылите на рабочем месте эфирное масло грейпфрута — оно поможет освежить разум и повысит концентрацию внимания.
• Смешайте 2 капли грейпфрута, 2 капли можжевельника и 1 каплю дикого апельсина для диффузора. Лимонен — основной компонент масел дикого апельсина и грейпфрута — создает бодрящий аромат, а древесная нотка можжевельника оказывает расслабляющее действие. Эта смесь не просто дарит прекрасный аромат, она помогает прояснить разум.

Химия эфирного масла грейпфрута

Предостережения