Vivir en bienestar

 

Las toxinas provienen de innumerables fuentes, muchas de las cuales ni siquiera somos conscientes. Las amenazas ambientales, los productos químicos y la radiación son tres de las categorías más comunes. 

 

Tu cuerpo tiene una serie de pasos a través de los cuales está directamente expuesto a las toxinas y varios mecanismos que utiliza para lidiar con esta exposición. Las tres vías de exposición más comunes son los pulmones, el tracto digestivo y la piel. 

 

Estamos expuestos directamente a las toxinas a través del aire que respiramos, los alimentos que comemos y cualquier cosa que entre en contacto con nuestra piel. Si bien minimizar la exposición a químicos potencialmente dañinos a diario es el método más efectivo para limitar la carga tóxica, puede ser proactivo sobre la reducción de la acumulación tóxica ya presente en el cuerpo. 

 

Concéntrate en una dieta de alimentos integrales y orgánicos en la medida de lo posible, usa productos naturales para el hogar, la piel y el cuidado del cabello, y por supuesto, consulta a tu médico regularmente para preguntarle sobre otras formas de prevenir y evitar la carga tóxica.