Cuidado personal


Recuerda hacer tiempo cada día para cuidarte a ti misma. Generalmente pensamos en el bienestar de los demás ante que en el nuestro, pero para poder ayudar a los que más queremos también nosotros debemos estar saludables, libres de estrés y con mucho ánimo. Algunas ideas son:

 

  • Leer un buen libro y difundir Romero
  • Mira en la televisión tu serie cómica favorita 
  • Prepárate un desayuno saludable y delicioso
  • Escribe en tu diario, ¿qué te dio felicidad el día de hoy?
  • Difunde Manzanilla Romana para un momento de relajación
  • Aplícate una mascarilla casera 
 
Hemos creado una lista de estas y más ideas para tu rutina personal. Sigue este enlace para descargarlo, úsalo y compártelo con tus amigas.

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